1. 女生生理期不能吃什么？
  2. 来大姨妈喝酒怎么办，有什么影响？
  3. 生理期吃什么比较好？
  4. 女性经期可以喝啤酒吗？

女生生理期不能吃什么？

女生生理期不能吃什么

女生生理期，没有完全不能吃的食物，但是要尽量少吃下列食品：

1.患者要尽量少吃雪糕、冰激凌、啤酒等冰镇类的食品，以免引起痛经发作或者痛经的病情加重。

2.需要尽量少吃海鱼、大虾、螃蟹等海产品类食物，这些食物的性质偏于寒凉，可能会对生理期女性患者的身体，造成一定的影响。

3.要尽量少吃雪莲果、西瓜、雪梨等性质偏凉的水果；也要少吃黄瓜、丝瓜、苦瓜等性质偏凉的蔬菜。

4.在生活中要注意保暖，避免在寒凉的环境中生活与工作，尽量避免着凉。

本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 妇科 主任医师 张亚兰审核

点这里，查看医生回答详情

来大姨妈喝酒怎么办，有什么影响？

女性在身体的月经期间进行喝酒，是有可能引起身体的月经的剂量增加，出现月经经期延长等等反应症状的发生，每一个女性月经期间喝酒以后的临床表现影响是不一样的，平时注意观察身体的具体反应症状进行调节，避免精神紧张，保持心情舒畅是比较好的。

生理期吃什么比较好？

生理期容易存在气血不足现象。可多吃菠菜、动物肝脏等补血食品。其次，可喝小米粥、南瓜粥等滋补身体食物。

举措建议

生理期身体比较特殊，身体抵抗力比较差，应多吃含有维生素丰富的果蔬，可以提高身体的吸收能力，改善身体体质健康。其次，生理期还可以多吃桂圆、花生、龙眼等食物。

注意事项

生理期要注意饮食禁忌。应避免喝啤酒、杜绝抽烟。其次，要杜绝吃寒凉食物，避免吃隔夜菜等，出现痛经现象，可喝红糖姜水。

女性经期可以喝啤酒吗？

月经期间尽量不要喝啤酒，月经是女性特殊的生理期。月经期间，女性因持续出血，气血不足，身体免疫力差，盆腔充血。喝啤酒能促进血液循环，消除血瘀，增加月经量，延长月经，引起内分泌失调引起月经紊乱。如果在月经期间喝凉啤酒，会对身体造成更大的伤害，甚至痛经。月经期间，女性体内产生的酒精分解酶数量减少，体内酒精的积累时间延长，容易引起醉酒生长时间。